4 hetes etrend. Kontrolldiéta | Fogyókúra éhezés nélkül! Ha már mindent próbáltál!
Ami nekem régen segített, az mára már a hivatásommá vált.
Lassan harmadik éve foglalkozom életmód-és táplálkozási tanácsadással. A mozgás voltaképp mindig jelen volt valamilyen szintén az életemben, de a táplálkozás téren folyamatosan aggályokba ütköztem.
Nekem nincs olyan sztorim hogy lefogytam kg-ot, én igazából a soványság és a súlytöbblettől szabadultam meg. Hosszas évek jo-jo effektus és étkezési zavarból való kiút vágyakozása után jutottam arra a döntésre, hogy kezembe veszem az irányítást, mert megelégeltem azt, hogy nem értem, hogy mi miért történik a 4 hetes etrend.
Végre olyan életet akartam élni, amiben megvagyok elégedve azzal amit a tükörben látok és e mellett egészségesen élem az életemet.
Több éves tapasztalat és tanulás után, már tudom hogy mi az ami jó nekem és elértem hogy végre elégedetten álljak a tükör elé, MINDIG, és nem csak időszakonként, mint régen amikor valamilyen koplalás árán értem el, több kevesebb sikerrel. A saját sikereim inspiráltak abban, hogy másoknak is megmutassam az egészséges táplálkozás előnyeit és hogy igen is 4 hetes etrend tartani azt az ideális formát, lemondások és sanyargatások nélkül.
Tudom, hogy egyedül piszkosul nehéz, ezért is próbálok minden vendégemmel egy olyan kapcsolatot kialakítani amivel nem csak szakmailag, de lelkileg is támogatom őket. Táplálkozási Tanácsadás Mit tartalmaz a szolgáltatás?
2 hét alatt 8 kiló mínusz: próbáld ki a fehérjediétát - mintaétrenddel!
A szolgáltatás egy étrendet takar, amit 4 hétig végig kísérek veled. Természetesen mindent személyre szabva kapsz meg, egy általad kitöltött részletes kérdőív segítségével.
A célom az, hogy egy olyan étrendet adjak át neked, amely nemcsak segít az ideális formát elérni, hanem akarom, hogy tudd mi-miért is történik. Mi történik a 4 hetes tanácsadás után?
A program lejárta után is lehetőség van a közös munkára, ha te úgy érzed még szükséged van a segítségemre, és még bizonytalannak érzed még magad a 4 hét után is. Van aki már pár hét alatt is elsajátít mindent, de nem ritka az sem hogy valaki hétig is szereti tanulmányozni a folyamatokat. Többek között recepteket, amelyeket kedved szerint válogathatsz egy adott étkezésen belül, az egészséges életmód alappillèrjeit, anyagcsere és hormonális típusodat, vitamin és ásványi anyag ajánlást stb.
Velem mindent megtanulsz, hogy a későbbiekben önállóan tudj boldogulni e téren.
