Etvagycsokkento gyogynovenyek, A testsúlycsökkentés lehetőségei és korlátai

A testsúlycsökkentés lehetőségei és korlátai

A növényi eredetű szerek közül az erős hatású, ún. Hazánkban leggyakrabban szennalevelet Cassia sp. Jóllehet a tartós hashajtás a tápanyagok felszívódásának csökkentésével testsúlycsökkentő hatású lehet, a módszer veszélyei jelentősebbek, mint a potenciális előnyök. Az enyhébb hatású, rosttartalmú hashajtók ugyanakkor hosszú távon is biztonságosan alkalmazhatóak. Ezek a teltségérzet fokozásával csökkentik az étvágyat, valamint a cukrok és zsírok felszívódásának gátlásával is hatnak.

A rosttartalmú hashajtók között találunk jól ismert növényeket például útifűmag — Plantago sp. Ugyan hatásuk nem drasztikus 1 hónap alatt átlagosan 0, kg csökkenés érhető el megfelelő adagolás melletttartós alkalmazás esetén az eredmény is tartós lehet.

Kérdés, hogy ez a mérsékelt hatásosság találkozik-e a fogyni vágyók elvárásaival.

Értékelések

A forgalmazott termékek magas száma mindenesetre arra utal, hogy reális igény van ezekre a készítményekre — ha másként nem, a diéta kiegészítőjeként. A növényi fogyasztószerekben gyakran megtalálható vizelethajtó növények nincsenek befolyással az energiaháztartásra, az általuk előidézett minimális testsúlycsökkenés tulajdonképpen só- és vízvesztés, amely etvagycsokkento gyogynovenyek átmeneti eredménnyel jár.

Hazánkban ilyen célra jellemzően csalánlevelet Urtica dioicalestyángyökeret Levisticum offcinalegyermeklácfüvet Taraxacum officinale és tarackbúza gyöktörzset Agropyron repens használnak. A testsúlycsökkenés elérésére hagyományosan használt gyógynövények mellett az utóbbi két évtizedben rohamosan megnőtt az ilyen célra alkalmazott új, általában más kontinensről származó növények száma.

Napjaink egyik legnépszerűbb fogyasztónövénye, a dél-afrikai Hoodia gordonii nevű kaktusz a busmanok fogyj velünk gyógynövénye, amelynek étvágycsökkentő hatásáról az első európai leírások a Bár a növénnyel számos vizsgálatot végeztek, fogyasztó hatását nem igazolták meggyőzően.

Talán még nem is tudtál róla, de ennek a hormonnak a segítségével egy-kettőre leolvadhat rólad az a pár pluszkiló! Mi az a leptin? A leptin egy olyan hormon, mely a zsírsejtekben termelődve csökkenti az étvágyat, éhség esetén jelet küld az agynak, valamint segít a szervezet energialeadási folyamataiban.

Figyelmeztető ugyanakkor, hogy alkalmazása esetén vérnyomás- és pulzusemelkedést írtak le, ami veszélyes lehet a szív-érrendszeri betegségekben szenvedőknél. Egy másik kontinens gyógynövénye az Indiában őshonos Garcinia cambogia, amely Európában és az USÁ-ban sikeresebb fogyasztószerkéntmint őshazájában gyógynövényként. A növény termésének hatóanyagaként a hidroxi-citromsavat HCA azonosították. Sok termék csomagolásán ezért nem is a növény latin neve, hanem a hatóanyag három betűs rövidítése olvasható.

A Garciniával végzett vizsgálatok enyhe súlycsökkent hatást igazoltak, amelyet azonban emésztőrendszeri mellékhatások kísérhetnek. Évtizedeken át használt fogyasztószer volt az efedrin nevű vegyület, amelyet eredetileg egy csikófark Ephedra nevű növényből nyertek ki. Az efedrin több éve eltűnt a piacról, mivel veszélyes szív-érrendszeri etvagycsokkento gyogynovenyek rendelkezik.

Orvos válaszol

Újabban divatossá vált egy olyan vegyület, amely szerkezetében és hatásában is az efedrinre hasonlít: ez az anyag a szinefrin. A szinefrin az éretlen keserű narancs Citrus aurantium héjában van jelen számottevő mennyiségben, és a fogyasztószerek is etvagycsokkento gyogynovenyek részeként tartalmazzák.

A szinefrin 8 hónapos étrendje nem rendelkezik az efedrinhez hasonlóan markáns hatásokkal, legalábbis erre utal, hogy több 10 mg-os dózisban sem emeli jelentősen a vérnyomást és a pulzust.

• A különböző gyógynövények segíthetnek a fogyásban az étvágy elfojtásával, az anyagcsere fokozásával és a zsírégetéssel.
• Gymnema sylvestre rendelése Milyen előnyökkel jár a Gymnema Sylvestre fogyasztása.
• BlogfogyókúraKiemelt infótárŐsziÚjdonsagok A jeges limonádék és hűsítő házi szörpök után ősszel ismét előkerülnek a kamrapolcról a finomabbnál finomabb, lélekmelengető teák.
• Hogyan fogyjak le hasról gyorsan
• 3 hónap alatt fogyni
• Továbbá a benne található ördögnyelv konjac növény kivonat miután a gyomorba kerül avizet megkötve megduzzad, ezáltal elősegítheti a teltségérzetet és fogyókúrás célok elérését.
• Regenor vélemény
• Diéta 40 felett

Jelenlegi tudásunk szerint nemcsak mellékhatásai, hanem hatásossága is elmarad a szinefrinétól, így a keserűnarancs-kivonatot tartalmazó termékekkel az elvárások általában fokozottabbak, mint amilyen hatásra ezek a készítmények képesek. A kávé Coffea arabicaés egyik fő hatóanyaga, a koffein anyagcserét fokozó hatása régóta ismert, ugyanakkor nincs bizonyíték arra, hogy ésszerű kávéfogyasztással jelentősebb testsúlycsökkenést el lehetne érni. Az elmúlt néhány évben azonban nem is a koffein, hanem annak egyik speciális forrása, a pörköletlen zöld kávébab került az érdeklődés fókuszába.

Ennek hatóanyagaként a klorogénsavat azonosították ez a vegyület a pörkölés során elbomlik, így a kávéitalban csak nyomokban található meg. A klorogénsav fogyasztást elősegítő hatását több vizsgálatban tanulmányozták, és az összkép pozitívnak mondható.

A kávéval hasonló utat járt be a teacserje Camellia sinensisamelyet sokáig szintén koffeintartalma miatt tartottak fogyasztó hatásúnak. Mára kiderült, hogy a hatóanyagok máshol, a polifenolok között keresendők, és a hatás módja is bonyolultabb, mint korábban gondolták. A legfontosabb bizonyítékok, vagyis a fogyasztó hatás meggyőző igazolása azonban etvagycsokkento gyogynovenyek idáig hiányzik.

Növényi termék — szintetikus hatóanyag? Az illegális azaz nem étrend-kiegészítőként bejelentett termékek között igen magas a hamisított készítmények aránya, de sajnos ilyen termékek esetenként az étrend-kiegészítők között is előfordulnak.

A hamisítás ebben az esetben azt jelenti, hogy a termékhez olyan, mellékhatásai miatt már betiltott gyógyszerhatóanyagot adnak, amely fokozza a fogyasztó hatást. A csomagoláson ezek az összetevők természetesen nincsenek feltüntetve, így a fogyasztó csak akkor foghat gyanút, ha a készítmény kiemelkedően etvagycsokkento gyogynovenyek bizonyul vagy alkalmazása komoly mellékhatásokkal jár vérnyomás-emelkedés, izgatottság, szívdobogásérzés.

Kínai fogyás kiegészítők: Mit tesznek a kínaiak a fogyásért?

Ilyen esetben az alkalmazást fel kell függeszteni és egy gyógyszerész segítségével be kell jelenteni a mellékhatást és a minőségi probléma gyanúját. Tapasztalatunk szerint az ilyen termékeket jellemzően ellenőrizhetetlen internetes oldalakon keresztül forgalmazzák, így a beszerzés helye pl. Etvagycsokkento gyogynovenyek láthattuk, a növényi szerek között nem található az egyes reklámokban látható, napok alatt több kilogrammos fogyást előidéző csodaszer.