Hogy fogyjunk. Hogyan fogyhatnak együtt a párok?

Újra itt a nyár, a jó idő és nyaralás ideje. Ebben az időszakban sokan szembesülünk azzal, hogy nem sikerült elérnünk az álomsúlyt és az utolsó hetekben minden segítséget igénybe veszünk, hogy a lehető legjobb formánkat hozzuk a fürdőruhánkban.

Tény, hogy a divatdiéták alkalmasak lehetnek viszonylag rövid idő alatt szembetűnő eredményre, azonban érdemes azok hosszú távú hatásával is számolni. Érdemes tehát elgondolkozni azon, megéri-e az az 1 mérettel kisebb fürdőruha, ha ezzel egészségünket kockáztatjuk. Mégis hogyan érdemes nekiállni egy fogyókúrának?

Mennyi idő alatt érhetjük el az álomsúlyt? Miben kell változtatnunk?

Egyáltalán kell változtatnunk? A fogyásra sajnos hogy fogyjunk mindenki számára tökéletes recept, szervezetünk más és más, a felesleg hátterében is számos ok állhat.

Általánosságban elmondható, hogy heti 0, kg fogyás ideálisnak tekinthető. Ha őszintén belegondolunk mennyi idő alatt rakódott ránk a felesleg, akkor ez nem is olyan rossz. Keress minket bizalommal, hogy együtt dolgozhassunk a számodra legmegfelelőbb megoldáson!